Tag Archives: Italienskt

Ärtrisotto

Standard

Det verkar nästan finnas lika många varianter på risotto som det gör på pasta. Den här hittade jag på Ica och förädlade den sedan något enligt mitt eget tycke. En rätt som kanske inte når upp till bjudmats-status men som helt klart förgyller en vardagskväll.

Det här behöver du (4 portioner)
1-2 små rödlökar (mina egenodlade var i storlek som schalottenlök – vilket också passar fint)
1/2 deciliter olivolja
4 deciliter arborioris
2 deciliter vitt matlagningsvin
5 deciliter vatten
salt och peppar efter smak
1 deciliter riven parmesanost + hyvlad parmesan till servering
Cirka 350 gram blomkål (rensad vikt)
250 gram frysta gröna ärtor
1 vitlöksklyfta
Några kvistar dragon
2 deciliter kokvatten
30-50 gram smör

Gör så här
Skala och hacka rödlöken. Fräs lök och ris i olivoljan,  det ska inte ta färg. Häll på vinet och låt det sjuda på svag värme. Tillsätt vattnet och låt småkoka i ungefär en kvart. Rör om med jämna mellanrum.
Gör ärtpurén under tiden. Ansa, skölj och skär blomkålen i mindre bitar. Skala och skiva vitlöken. Häll i blomkål, vitlök och ärtor i en kastrull, täck med vatten och salta. Koka upp, sjud i en minut.

Häll av vattnet men spara ett par deciliter. Mixa purén slät med repad dragon, lite av kokvattnet och ett par matskedar smör.
Rör ner ärtpurén i risotton så att det blir krämigt. Smaka av med salt och peppar, riven parmesan och resten av smöret. (Ärtorna bidrar med mycket sötma och det krävdes en del salt innan jag blev nöjd.)
Lägg upp risotton i  tallrikar och toppa med hyvlad parmesan.

 

 

 

Pasta med olivolja & citron

Standard

För ungefär ett halvår sedan läste jag enkäten i lokaltidningen, där fyra vanliga människor fick svara på frågan ”vad är din favoriträtt?” Vad tre av människorna sa har jag inte en susning om. Men svaret från en tjej fastnade i mitt minne och har inte lämnat mig sedan dess. ”Pasta med olivolja och citron.” Det lät SÅ gott. Fräscht och enkelt på det där italienska sättet, några få goda råvaror som tillsammans bildar en magisk förening.

Nu har jag äntligen gjort slag i saken och lagat en variant av rätten (lät mig inspireras av Zetas recept) som också innehåller lite ruccola. Och talesättet den som väntar på något gott … har sällan passat bättre. Att rätten går snabbt att laga och är hur enkel som helst är ju ingen nackdel, men det är sannerligen smaken som gör att jag kommer att laga detta igen. Snart!

Det här behöver du (4 portioner)
400 gram spaghetti
2 vitlöksklyftor
8 matskedar olivolja
50 gram ruccola
1 citron, skalet av hela och cirka 3 matskedar av saften
1 deciliter parmesanost (gärna lagrad 22 månader eller mer)
salt efter smak

Gör så här
Koka spaghettin al dente – följ tidsangivelsen på förpackningen. Häll sedan av pastan i ett durkslag och låt kokvattnet rinna av.
Skala och skiva vitlöken tunt. Fräs den ett par minuter i två matskedar av oljan och häll sedan ner i den tomma pastagrytan. Riv i citronskalet och pressa i två matskedar saft. Tillsätt ruccola, riven parmesanost och olivolja. Rör runt så att allt blandas väl. Häll i pastan och rör ihop allt. Smaka av med salt och tillsätt mer citronsaft och olivolja om det behövs. Njut!

 

 

Pasta Amatriciana

Standard

I april var jag på snabbvisit i Rom, som jag nämnt tidigare. Det jag inte skrev då var att jag verkligen fick upp smaken för en rätt som heter pasta Amatriciana. Åh, gud. Smaken! Men … det passade sig liksom inte att sjunga rättens lov här, det är ju pancetta, en form av bacon, som är just det som får det att bli så mustigt och gott. Eftersom jag ju inte är vegetarian men gärna äter vegetariskt så har jag fuskat här hemma och lagat till en variant som var nästan på pricken som i Italien.

Fram till nyligen har jag trott att det inte skulle gå att göra den här vegetarisk. Men så hörde jag talas om … fejkon! Nästan som bacon – flottigt, rökigt –  men köttfritt. Det lät för bra för att vara sant (ni vet ju nu vad jag tycker om mat som låtsas vara kött). Men jag testade och det var … inte illa! Det var här jag hittade fejkonreceptet som inspirerade mig.

Nästa gång skär jag tofun i ännu mindre bitar, för jag tyckte att smaken slog igenom. För ja, det blir nog en nästa gång.

Det här behöver du (4 portioner)
400 gram pasta
600 gram tomater
1-3 rödlökar beroende på storlek
2-3 vitlöksklyftor
1 grönsaksbuljongtärning
1 kryddmått kajennpeppar
2 matskedar olivolja
1 deciliter vatten (+ lite kokvatten från pastan)
Svartpeppar och salt efter smak.
Smör till stekning (eller rapsolja)
1-2 deciliter riven parmesanost

Till fejkon:
270 gram marinerad tofu
1 matsked liquid smoke
1,5 matsked ljus soja
1 matsked socker
4 matskedar rapsolja

Gör så här
Börja med fejkonet. Lägg tofun i press inslagen i hushållspapper i 30 min så överflödigt vatten dras ur. Blanda soja, socker, olja och liquid smoke i en plastpåse. Skär tofun i halvcentimeter stora tärningar och lägg i marinaden. Låt stå i kylskåp minst två timmar.  Häll sedan tofun med marinad i en het stekpanna. Låt fräsa tills alla marinad sugits upp och tofun blivit knaprig, det gör inget om den nästan svartnar. Ta åt sidan och fortsätt med resten av rätten.
Skala och finhacka lök och vitlök. Skölj och hacka tomaterna i fina bitar. Fräs löken i smör eller olja med kajennpepparn. Tillsätt tomaterna med sitt spad, buljongtärningen och en deciliter vatten. Låt puttra i tio minuter, tillsätt fejkonet och koka i minst 10 minuter till. Rör då och då så att inte såsen fastnar. Smaka av med olivolja, salt och peppar.
Koka pastan enligt anvisning. Häll av kokvattnet men spara en deciliter till såsen om den behöver spädas.
Häll upp pastan på tallrikar, portionera ut såsen och toppa med riven parmesanost.
Buon Appetito!

 

Och dagen miljöbild kommer från Spanska trappan, en tvättäkta turistfälla …

 

Janice Sopranos ugnsbakade pasta

Standard

Veckan innan påsk var jag och maken i Rom på ett femdagars avbrott i vardagen. Det var som det skulle! Sol, gott vin och ännu godare mat. Jag minns särskilt en pastarätt med de allra spädaste små gröna sparrisar jag någonsin sett på en trattoria i stadsdelen Trastevere. Men jag tänker inte ge mig i kast med att försöka härma receptet, det är dömt att misslyckas. Och så är det ju som det är med resminnen, några mår bäst i huvudet.

Det blir i stället en utflykt till familjen Sopranos middagsbord! Jag köpte kokboken som är inspirerad av den amerikansk-italienska maffian i New Jersey för massor av år sedan, när jag var som mest inne i tv-serien.
Jag fastnade för ett av få helvegetariska recept, som i originalet heter Janices vegetariska ugnsbakade ziti.
Varning på plats! Den tar lång tid att laga, så spara rätten till helgen snarare än att laga mellan jobb och träning.

 

Det här behöver du (6-8 portioner)
300 gram färsk svamp (gärna portabello)
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
4 förpackningar krossade eller passerade tomater
2,5 deciliter frysta gröna ärtor
500 gram pasta (Ziti om du hittar, jag tog tortiglione)
2,5 deciliter riven parmesanost
250 gram ricottaost
225 gram mozzarella
Salt och peppar efter smak
Olja till stekning

 

Gör så här
Putsa svampen och skär i skivor. Skala och hacka lök och vitlök. Fräs grönsakerna i oljan tills de fått fin färg och vätskan kokat in. Tillsätt tomatkross, salt och peppar. Låt småputtra i cirka 30 minuter.
Koka pastan enligt anvisning. Värm ugnen till 175 grader. Skär mozzarellan i små tärningar.
Häll i ärtorna i tomatsåsen. Låt pastavattnet rinna av. Blanda pastan med 7,5 deciliter av såsen och 1,5 deciliter riven parmesan. Rör runt. Täck botten på ett stort ugnssäkert fat med hälften av pastan. Sprid ricottan över och häll på 2,5 deciliter sås och strö över mozzarellan. Avsluta med resten av pastan, såsen och det sista av den rivna parmesanosten.
Täck med folie och ugnsbaka i 45 minuter. Ta bort folien och låt baka i cirka 15 minuter till, tills såsen bubblar sig och ytan är gyllenfrasig. Låt stå en stund innan servering. Njut med en god sallad och ett glas (minst) valpolicella ripasso.

Avslutningsvis: en hälsning från Rom i form av Fontana di Trevi. (Det tog en stund att hitta en turistfri vinkel.)

Calzone

Standard

Mmm, Calzone med en massa läckert grönt innehåll i stället för läskig burkskinka. Jag gjorde ju pizza för rätt längesedan (nyårsdagen 2015) och skrev ett rätt dissigt inlägg om hur jobbigt det var. Tog mig an detta med en liten oro i bakhuvudet om att jag skulle tröttna halvvägs. Men kanske hade jag bättre dagsform nu? Det kändes lekande lätt, även om det naturligtvis tar lite tid med tanke på jäsningen. Väl värt väntan – här lär det bli Calzone snart igen!

 

veckansvego-ingredienser-calzoneDet här behöver du (4 stycken)
1,5 deciliter vatten
25 gram jäst (ett halvt paket)
2 teskedar olja
0,5 tesked salt
2,5 deciliter vetemjöl
1,5 deciliter grahamsmjöl
2 morötter
150 gram broccoli
En halv purjolök
1 rödlök
2 vitlöksklyftor
150 gram mozzarella
1,5 deciliter ricottaost
salt och peppar efter smak
Olja eller smör till stekning

 

Gör så här
Värm vattnet tills det är fingervarmt och lös upp jästen i lite av vattnet i en bunke. Tillsätt resten av vattnet, salt, olja och mjölsorterna. Arbeta ihop till en deg, täck över bunken och låt jäsa i en halvtimme.veckansvego-gor-sa-har-calzone2
Fixa fyllningen under tiden. Hacka rödlök, vitlök, skölj och strimla purjon, skala och hacka moroten i fina slantar. Tina broccolin om den är fryst annars putsa den färska och skär ut små fina buketter. Grovhacka mozzarellan. Stek grönsakerna tills de mjuknat och fått fin färg. Tillsätt mozzarella och ricotta och rör ihop allt till en slags smet. Salta och peppra, smaka av.
Sätt ugnen på 225 grader. Ta upp och arbeta ihop degen. Dela den i fyra delar och kavla ut dem så tunt du kan, till cirka 20 centimeter stora rundlar. Fördela fyllningen på ena sidan av degrundeln, lämna kanten fri. Vik över resten av degen som ett lock och nyp ihop kanterna.Nagga med en gaffel så att luften inifrån kan pysa ut. Grädda cirka 25 minuter.

Servera med en sallad eller kokta grönsaker.

veckansvego-fardig-calzone

 

Lasagne med linser

Standard

veckansvego-fardig-lasagne-med-linser

Dags för lasagne igen! Variant nummer tre är en färgglad historia med mycket smak. Jag skulle gärna haft i fler än de tre rödbetor som råkade finnas i mitt kylskåp, men de räckte åtminstone för att ge skjuts åt tomatsåsens kulör. Passar som storkok en söndag, du får garanterat flera portioner över till dagar när du prioriterar bort spisen.
veckansvego-ingredienser-lasagne-med-linser

Det här behöver du (8 portioner)
3 deciliter röda linser
2 gula lökar
2-3 vitlöksklyftor
3 förpackningar krossade tomater + vatten
3 rödbetor (gärna fler)
Skal av en halv citron
1 grönsaksbuljongtärning
1 tesked riven muskot
30 gram smör (plus till smörjning av formerna)
1 låda lasagneplattor
4-5 deciliter riven ost
Cirka en liter vätska till vit sås: 6 deciliter mjölk, 3 deciliter grädde och vatten att späda med
1 tesked cayennepeppar
1 tesked paprikapulver
2-3 matskedar torkad oregano
Salt och peppar efter smak

veckansvego-puttrande-sas-till-lasagne-med-linser

Gör så här
Skala och grovriv rödbetorna. Skala och hacka lök och vitlök. Skölj linserna och låt vattnet rinna av.
Fräs lök och vitlök i smöret tillsammans med buljongtärning, cayennepeppar och paprikapulver. Tillsätt krossade tomater, oregano, svartpeppar, rivet citronskal, tre deciliter vatten och 25 gram smör. Låt koka 3-4 minuter och smaka av. Tillsätt linserna och låt koka cirka 15 minuter till. Späd med mer vatten om såsen är för tjock. Tillsätt de rivna rödbetorna och smaka av med salt och peppar.
Värm ugnen till 220 grader.
Gör den vita såsen: vispa mjölet med lite av mjölken, tillsätt resten av mjölken, grädden och en klick smör och låt koka upp. Koka i 4-5 minuter. Riv i muskoten, salta, peppra och smaka av. Häll i 2 deciliter riven ost och låt smälta ned.
Smörj en eller flera ugnsformar och häll lite vit sås i botten. Varva lasagneplattor, tomatsås och vit sås tills formen nästan är full (det ska finnas lite plats för bubblande i ugnen). Avsluta med riven ost.
Ställ in i ugnen med lock eller aluminiumfolie som skydd i cirka 20 minuter. Ta av locket och låt puttra i ytterligare 20 minuter tills färgen är härligt gyllene.
Låt stillna i formen innan du försöker få upp lasagnen så håller den stilen. Servera gärna med en lätt sallad.
(Den här gången får du klara dig utan tallriksbild, min lasagne åkte direkt i matlåda för leverans till makens jobb.)

veckansvego-fardig-lasagne-med-linser2

Zucchinispaghetti med tomatsås

Standard

veckansvego färdig zucchinispaghetti

Jag hade först tänkt att dra till med något midsommaraktigt recept men ångrade mig, trots att jag precis tagit ur en tårtbotten ur ugnen. Midsommartårtan får du smaka på nästa år (kanske).

I stället blir det pasta, fast ändå inte. Jag testade att göra zucchinipasta och gjorde en enkel men smakrik tomatsås till. Väldigt gott och väldigt enkelt! Du behöver inte vara vare sig glutenintolerant eller kolhydratjägare för att kunna njuta av den här rätten.

Det här behöver du (OBS: två portioner, dubbla allt utom kryddorna om ni är fyra)
1 zucchini
En halv liten gul lök
1 vitlöksklyfta
4-6 skivor soltorkad tomat
1 förpackning krossade tomater
1 grönsaksbuljongtärning
1 tesked paprikapulver
2 matskedar torkad oregano
En halv tesked sambal oelek
Oliv- eller rapsolja till stekning
25 gram smör
Salt och peppar efter smak
Parmesanost

veckansvego så gör du zucchinispaghetti

Gör så här
Skölj och ansa zucchinin. Forma den till långa spaghetti-liknande strängar, antingen med hjälp av en grönsakssvarv eller som ovan med en mandolin utrustad med rätt knivar. Har du inte heller en mandolin får du ha lite tålamod och skära till din spaghetti med kniv.
Skala och finhacka lök och vitlök. Låt de soltorkade tomaterna rinna av på ett på hushållspapper och skär dem sedan i mindre bitar.
Hetta upp olja i en kastrull och fräs vitlök och lök tillsammans med paprikapulvret. Tillsätt de soltorkade tomaterna, krossade tomater, kryddor, grönsaksbuljongtärningen och smöret. Låt koka i tio minuter. Smaka av med salt och peppar.
Koka upp rikligt med lättsaltat vatten. Låt zucchinispaghettin koka 1-2 minuter beroende på tjocklek och häll sedan i ett durkslag och låt rinna av.
Lägg upp zucchinin i djupa tallrikar, häll på tomatsåsen och hyvla parmesanost över. Servera med ett glas gott rödvin.

veckansvego färdig zucchinispaghetti1